blundavik народився з простої ідеї: кожна людина має право на активність
Ми не просто фітнес-сервіс. blundavik — це філософія поваги до тіла, розуміння його потреб та створення умов для природного відновлення рухових функцій.
Як з'явився blundavik
Ідея blundavik виникла з особистого досвіду наших засновників, які зіткнулися з обмеженнями традиційних фітнес-програм. Більшість підходів були розраховані на молодих спортсменів або ігнорували індивідуальні особливості опорно-рухового апарату.
Ми побачили потребу в сервісі, який поважає природні ритми тіла, враховує вікові зміни та створює програми, що реально працюють у повсякденному житті.
Сьогодні blundavik об'єднує досвід кінезіотерапевтів, тренерів з функціонального фітнесу та спеціалістів з відновлювальної медицини.
2019
Перші дослідження ефективності персоналізованих програм рухової активності
2021
Створення методології blundavik та перші пілотні програми
2023
Запуск онлайн-платформи та масштабування сервісу
2025
Стrenavo допомагає тисячам людей підтримувати активний спосіб життя
Принципи, якими керується blundavik
Наш підхід базується на глибокому розумінні потреб людського тіла та поваги до індивідуальності кожної людини
Індивідуальність
Кожне тіло унікальне. blundavik створює програми, що враховують ваші особливості, обмеження та можливості
Поступовість
Справжні зміни потребують часу. Ми віримо в м'який, послідовний прогрес без форсування результатів
Функціональність
Кожна вправа має практичне значення для вашого повсякденного життя та покращення якості рухів
Наша команда
Кінезіотерапевти з досвідом роботи в реабілітаційних центрах
Тренери з функціонального фітнесу та коректувальної гімнастики
Спеціалісти з біомеханіки та ергономіки рухів
Консультанти з питань здорового способу життя
Multidisciplinary підхід
blundavik об'єднує фахівців різних напрямків, що дозволяє нам розглядати рухливість комплексно — не лише як фізичну активність, а як частину загального добробуту.
Кожен учасник команди привносить унікальний досвід: від розуміння анатомії до психологічних аспектів мотивації. Це дозволяє створювати програми, що працюють на всіх рівнях.
Ми постійно навчаємося, відслідковуємо нові дослідження та удосконалюємо свої методи, щоб надавати вам найкращі рекомендації.
Наша філософія руху
Тіло як мудрий партнер
Ми не боремося з тілом — ми вчимося його слухати. blundavik допомагає відновити втрачений діалог між свідомістю та тілесними відчуттями, розпізнавати справжні потреби організму.
Рух як терапія
Правильний рух має цілющу силу. Він покращує не лише фізичний стан, але й ментальне здоров'я, самооцінку та загальну якість життя. blundavik створює такий рух.
Довіра до процесу
Зміни відбуваються поступово і не завжди видимі одразу. blundavik навчає довіряти процесу, цінувати маленькі покращення та бачити прогрес у деталях.
Автономія та самопізнання
Наша мета — навчити вас бути експертом власного тіла. blundavik дає знання та інструменти, які залишаються з вами назавжди.
Наше бачення майбутнього
blundavik мріє про світ, де кожна людина має доступ до якісної підтримки рухової активності, незалежно від віку, фізичного стану чи життєвих обставин.
Ми працюємо над тим, щоб персоналізована турбота про рухливість стала нормою, а не розкішшю. Кожна людина заслуговує на те, щоб рухатися з радістю та впевненістю.
Приєднуйтесь до blundavik — разом ми створюємо культуру усвідомленого та турботливого ставлення до свого тіла.